Jak bezpiecznie rozpocząć cykl sterydowy? Przewodnik dla początkujących
Skoro tu jesteś, pewnie intensywnie trenujesz, jesz jak należy i mimo to zaczynasz czuć, że doszedłeś do ściany. Widzisz chłopaków na siłowni, którzy rosną jak na drożdżach, a Ty zastanawiasz się, czy czas spróbować czegoś mocniejszego. Mowa oczywiście o cyklu sterydowym. Ten wpis to nie zachęta, tylko rzetelny przewodnik, który pomoże Ci podejść do tematu mądrze, jeśli już zdecydowałeś, że to Twój krok.
Zasady bezpiecznego startu
1. Pierwszy cykl to podstawa – zacznij od samego testosteronu, bez kombinacji
Na pierwszy raz nie kombinuj z miksami i koktajlami. Najczęściej poleca się testosteron enanthat lub cypionat. Są sprawdzone, dobrze przebadane i organizm dobrze je toleruje.
Dawkowanie: 250–500 mg tygodniowo, przez 10–12 tygodni. Nie więcej. Naprawdę.
2. Zawsze stawiaj na jakość preparatów i rozsądne dawkowanie, zamiast przesady
Nie pakuj kilku środków na raz. Twoje ciało nie zna jeszcze działania SAA (sterydów anaboliczno-androgennych), więc daj mu czas, by się dostosowało i żebyś wiedział, co i jak na Ciebie działa.
3. Badania to obowiązek – co sprawdzić przed, w trakcie i po cyklu?
To nie jest opcjonalne. Przed cyklem zrób:
- Morfologię krwi
- Próby wątrobowe (ALT, AST)
- Lipidogram
- Testosteron całkowity i wolny
- Estradiol
- LH, FSH
- Prolaktyna
Zrób to też w połowie cyklu i po zakończeniu. Monitorujesz zdrowie, a nie wróżysz z fusów.
4. Przygotuj się na skutki uboczne – środki pomocnicze, które musisz mieć
Podstawy, które musisz mieć pod ręką:
- Inhibitory aromatazy (np. anastrozol) – do kontroli poziomu estrogenu
- HCG – by utrzymać pracę jąder w trakcie cyklu
- Tamoksyfen lub Clomid – do terapii po cyklu (PCT)
5. Zakończ cykl mądrze – dlaczego PCT jest kluczowe dla zdrowia hormonalnego
Po cyklu organizm przestaje produkować naturalny testosteron. PCT pomaga to odwrócić.
Typowy schemat PCT po cyklu testosteronowym:
- Tamoksyfen: 40 mg dziennie przez 2 tygodnie, potem 20 mg przez kolejne 2 tygodnie
- Clomid (opcjonalnie): 50 mg dziennie przez 2-4 tygodnie
Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących użytkowników sterydów
1. Za dużo, za szybko
Myślisz, że im więcej, tym lepiej? Mit. Więcej = więcej skutków ubocznych. Zacznij od niskiej dawki i obserwuj ciało.
2. Brak badań
Nie wiesz, co dzieje się w Twoim organizmie, to nie masz kontroli. Bez badań poruszasz się po omacku.
3. Brak planu PCT
Niektórzy myślą: „po cyklu jakoś to będzie”. Nie będzie. Bez PCT możesz mieć problemy z libido, samopoczuciem i wynikami przez wiele miesięcy.
4. Słaba dieta i regeneracja
Sterydy nie zastąpią snu ani dobrze skomponowanego jadłospisu. One tylko przyspieszają to, co już robisz dobrze. Jeśli nie jesz odpowiednio — nie rośniesz.
5. Kupowanie z niepewnego źródła
Nie, tanie fiolki z forum nie są dobrą opcją. Zanieczyszczony środek = problemy zdrowotne, czasem nieodwracalne. Lepiej zapłacić więcej i mieć pewność, że wiesz, co wbijasz.
Zalecane produkty
-
Testosteron cypionate 250mg 10ml
130,00 zł -
Anastrozol – Arimidon (Arimidex) 30tab
140,00 zł -
HCG Ovigil 5000IU
100,00 zł
Gotowy na poziom wyżej? Podsumowanie i konkretne korzyści z cyklu sterydowego
Rozpoczęcie cyklu sterydowego to poważna decyzja, ale jeśli podejdziesz do niej z głową, możesz zyskać naprawdę dużo. To nie tylko szybszy przyrost suchej masy mięśniowej, ale też zauważalny wzrost siły, lepsza regeneracja po ciężkich treningach, poprawa wytrzymałości i ogólnego samopoczucia treningowego. Dobrze zaplanowany cykl sprawia, że Twoje ciało pracuje na zupełnie innym poziomie – efekty, które wcześniej zajmowały miesiące, możesz osiągnąć w kilka tygodni. Zyskujesz przewagę, ale tylko wtedy, gdy robisz to świadomie.
Author: Marek
Jestem fanem sportu, siłowni i wszystkiego, co kręci się wokół budowania solidnej formy. Trenuję od lat, testuję różne podejścia i ciągle poszerzam wiedzę o treningu, diecie, suplementach oraz środkach anabolicznych. Na blogu dzielę się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i realnym spojrzeniem na temat, bez ściemy i moralizowania.



