Sterydy-anaboliczne.pl – sklep ze sterydami, kup anaboliki online

Terapia po cyklu (PCT) – jak przywrócić naturalną produkcję testosteronu?

Jeśli jesteś po cyklu sterydowym – niezależnie, czy był to twój pierwszy raz, czy masz już kilka za sobą – jedna rzecz jest pewna: musisz zadbać o regenerację naturalnej gospodarki hormonalnej. Bez odpowiednio przeprowadzonej terapii po cyklu (PCT – Post Cycle Therapy), twoje wyniki pójdą w dół, siła spadnie, libido zniknie, a samopoczucie może sięgnąć dna. W tym wpisie opowiem ci, jak skutecznie przywrócić naturalną produkcję testosteronu i zadbać o zdrowie po zakończonym cyklu.

Dlaczego PCT jest tak ważne?

Podczas cyklu sterydowego podajesz sobie z zewnątrz hormony – najczęściej testosteron lub jego pochodne. Twój organizm widzi wysoki poziom testosteronu i… przestaje produkować swój własny. Gruczoły, które normalnie odpowiadają za produkcję tego hormonu (podwzgórze, przysadka, jądra), po prostu „zasypiają”.

I tu właśnie wchodzi PCT. Jego zadaniem jest:

• Pobudzić przysadkę mózgową do produkcji LH i FSH, które z kolei stymulują jądra do wytwarzania testosteronu.
• Zablokować estrogen, który często wzrasta po cyklu, powodując ginekomastię, zatrzymanie wody czy obniżenie nastroju.
• Zachować jak najwięcej masy mięśniowej i siły, które zdobyłeś na cyklu.

Kiedy zacząć PCT?

To zależy od rodzaju sterydu, jaki brałeś. Przy krótkich estrach (np. propionian) możesz zacząć PCT już 3–5 dni po ostatnim strzale. Przy długich (np. enantat, cypionat) lepiej poczekać 14–21 dni. To ważne – zbyt szybkie rozpoczęcie PCT, gdy sterydy jeszcze krążą we krwi, może zaburzyć cały proces regeneracji.

Najczęściej stosowane środki w PCT

1. hCG (gonadotropina kosmówkowa)

To substancja, która „naśladuje” LH – hormon luteinizujący. Działa bezpośrednio na jądra, pobudzając je do produkcji testosteronu. Stosuje się ją zazwyczaj jeszcze przed właściwą PCT, na kilka tygodni przed końcem cyklu lub w tzw. „okienku” między końcem cyklu a rozpoczęciem PCT.

Dawkowanie (przykład):

• 500–1000 IU co 2–3 dni przez 2–3 tygodnie.
  Pamiętaj – zbyt długie lub zbyt wysokie dawki hCG mogą rozleniwić przysadkę.

2. Clomid (Clomifen)

Clomid działa na poziomie mózgu – blokuje receptory estrogenowe w podwzgórzu, przez co organizm „myśli”, że poziom estrogenów jest niski i zwiększa produkcję LH i FSH. Efekt? Więcej testosteronu.

Typowe dawkowanie:

• Dzień 1: 100–150 mg
• Dni 2–14: 50 mg dziennie
• Dni 15–30: 25 mg dziennie

Clomid ma dobre działanie pobudzające, ale u niektórych może powodować wahania nastroju, mgłę umysłową czy lekką depresję – warto wtedy rozważyć zamianę na tamoksyfen.

3. Tamoksyfen (Nolvadex)

Tamoksyfen to tzw. SERM (selektywny modulator receptora estrogenowego), podobnie jak Clomid. Również blokuje działanie estrogenów w mózgu i pobudza produkcję LH i FSH. Często stosuje się go razem z Clomidem lub zamiast niego.

Typowe dawkowanie:

• Dni 1–14: 40 mg dziennie
• Dni 15–30: 20 mg dziennie

Tamoksyfen ma łagodniejsze działanie na psychikę niż Clomid i dobrze wspiera walkę z ginekomastią.

Inne wspomagacze w PCT

Choć hCG, Clomid i Tamoksyfen to podstawa, warto rozważyć również:

• Ashwagandhę, kwas D-asparaginowy (DAA), cynk, magnez, witaminę D3 – naturalne wspomagacze, które delikatnie wspierają gospodarkę hormonalną.
• Inhibitory aromatazy (np. arimidex) – tylko w razie dużego wzrostu estrogenów.
• Czas i cierpliwość – regeneracja nie trwa tydzień, czasem potrzeba kilku miesięcy.

Jak rozpoznać, że PCT działa?

Objawy skutecznej regeneracji:

• Wróciło libido i poranne erekcje
• Poprawa nastroju i energii
• Siła na treningach nie spada gwałtownie
• Wyniki badań: wzrost LH, FSH, naturalnego testosteronu, obniżony estradiol

Zrób badania krwi przed cyklem, po cyklu i po zakończeniu PCT – tylko wtedy naprawdę wiesz, co się dzieje w twoim ciele.

Przykładowy plan 4-tygodniowego PCT

Założenia:

• Cykl na testosteronie enantacie lub podobnym środku z długim estrem.
• hCG stosowane w ostatnich 2 tygodniach cyklu lub w „okienku” między cyklem a PCT (nie równolegle z Clomidem i Tamoksyfenem).

---

Tydzień 1–2

• Clomid: 50 mg dziennie
• Tamoksyfen: 40 mg dziennie
• Suplementacja: witamina D3 (2000–4000 IU), cynk (30 mg), magnez, ashwagandha, omega-3

Tydzień 3–4

• Clomid: 25 mg dziennie
• Tamoksyfen: 20 mg dziennie
• Suplementacja jak wyżej

Podsumowanie – regeneracja to klucz do trwałych efektów

PCT to absolutna podstawa po cyklu sterydowym – bez niej ryzykujesz spadek testosteronu, siły, masy mięśniowej i pogorszenie samopoczucia. Kluczowe jest odpowiednie rozpoczęcie terapii w zależności od długości estru, zastosowanie sprawdzonych środków jak hCG, Clomid czy Tamoksyfen oraz monitorowanie postępów przez badania krwi. Pamiętaj, że dobrze przeprowadzona regeneracja hormonalna to inwestycja w długoterminowe zdrowie i stabilny progres na siłowni.